Esse vídeo tranquilo foi criado para criar um ambiente calmo e sereno para esvaziar a mente e sentir paz. Com pouca luz, as velas iluminam o quarto na quantidade certa.
A calma música para dormir te trará a um estado de relaxamento e tranquilidade, foque na melodia e no seu conforto, se deixe levar pela paz. As velas trazem a sensação de spa, ambiente relax e sereno com o reflexo na água.
Foque no momento, na sua respiração e no seu ambiente, tente imaginar seu corpo relaxando, tirando toda a tensão que há nele.
Dormir: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMI0S_5CL3WkE3wAxGvvjc7fL7ttK1flz
Depois me fale o que achou!
